Diet sehat tanpa Mengurangi makan enak

Diet sehat memang menjadi sesuatu yang sangat diinginkan oleh banyak orang di dunia ini, karena banyak orang di dunia ini mengalami kelebihan berat badan.
Masalah berat badan bukan hanya masalah pada penampilan saja, tapi juga menjadi masalah kesehatan badan. Saat ini sebanyak 60% lebih penduduk dunia mengalami kelebihan berat badan atau biasa disebut obesitas.
Hmm kalau dengar kata Obesitas kok rada ngeri ya, karena kata obesitas mengandung arti secara perasaan "berpenyakit komplikasi"... jangan dicocokkan dengan kamus karena emang gak benar. TApi emang gitu kan yang dirasa jika mendengar kata obesitas.
Nah sebenarnya berapa sih ukuran berat badan orang digolongkan "menderita obesitas itu?
Kalau ingin tahu anda bisa coba dengan memasukkan berat badan dan tinggi badan pada kalkulator BMI (Body Mass Index) indeks massa tubuh. Silakan klik di sini.
Ngerinya juga karena menurut WHO (organisasi kesehatan dunia) milik PBB  70 % kematian diakibatkan masalah obesitas itu.

Lalu adakah solusinya untuk orang-orang yang menderita obesitas???

ADA jawabnya. Dan telah terbukti selama 30 tahun lebih menjadikan orang-orang yang menderita obesitas dapat tertolong (menjadi normal berat badannya). Hebatnya lagi program tersebut sudah di 78 negara termasuk Indonesia. Program pengelolaan berat badan dengan mengatur pola makan dengan makanan bernutrisi lengkap tersebut dapat diikuti semua orang.
Anak-anak, remaja, pria, wanita, ibu hamil, ibu menyusui, pekerja keras orang gemuk orang kurus, semua orang bisa ikuti program pengelolaan berat badan ini.
Lho orang kurus juga diet??
Ya iyalah, orang kurus juga butuh penampilan yang lebih baik dan juga lebih sehat.